内观者对针灸的感受
2014-05-22 14:54 楼主
👤steven3w
昨天来了一个老朋友,练内观已经有6~7年了。我突然想起徐文兵曾经说穴位的发现是古代那些练习内观的人“看到”的。我就问他对针灸穴位会不会比较敏感,他说会的。我说我试试。我就按了几个穴位,他说什么地方有感觉。试了几个穴位,他说的有反应的地方基本就是穴位所治疗的地方。比如我按腰痛奇穴,按中渚穴等。感到很神奇。
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2014-06-20 19:33 6楼
2296 说:
我们是老朋友了,呵呵你能说说什么是内观?
我也知道点皮毛。是南传佛教的一种修行的方法。缅甸的葛印卡写了一些书。其实可能是弟子写的。不管怎么样,就是一种修行的方法。不过按照葛印卡说得,这种修行跟信不信什么宗教是两回事,它只是在修炼你的身体。我只知道第一步是把注意力放到鼻孔,来观察你自己的呼吸,能做到长时间注意力集中是不容易的,自己可以试试,一会儿就注意力分散了。再往下就不知道了。据说到后来是可以感知自己的身体,可以“看到”自己的身体内部的问题。
我所见到练习的朋友已经坚持了7~8年了,每年去福建那面的寺庙里闭关修行10天,师傅指导,是免费的,但是很难报上名。据这个朋友说,女的反而开始的时候容易入门,男人不容易。我在这个朋友身上按穴位,他会告诉身体什么地方有反应。
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