问个问题

2013-03-10 18:44 楼主
由于工作原因,我每天要上班到晚上11点后下班,睡觉的时候大概是12点左右,然后早上5点起床,在中午11点到1点之间休息一个小时,这样的作息时间可以吗?对身体会有影响吗?我今年37岁
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2013-03-10 22:23 2楼
最好每天晚上子时前睡觉
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2013-03-11 05:27 3楼
苍穹jiff 说:
最好每天晚上子时前睡觉

没办法,子时前睡不了啊,排班必须要到11点十分才下班,回来洗完也快到12点了。最早也就在12点睡了,打工就是这么悲哀啊。
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