📄十二段锦第十一图
| 书名 | 所属卷 | 阅读 |
|---|---|---|
| 📙寿世传真 | 📃修养宜行外功第一合行外功诀歌 | 5457 |
十二段锦第十一图pt149a11.bmp
以候神水至 再漱再吞律
如此三度毕 神水九次吞
咽下 响 百脉自调匀
再用舌搅口内，以候神水满口，再鼓漱三十六，连前一度，此再二度，乃共三度毕。前一度作三次吞，此二度作六次吞，乃共九次吞。如前咽下，要 响声。咽津三度，百脉自周遍调匀。
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| 📙寿世传真 | 📃修养宜行外功第一合行外功诀歌 | 5457 |
十二段锦第十一图pt149a11.bmp
以候神水至 再漱再吞律
如此三度毕 神水九次吞
咽下 响 百脉自调匀
再用舌搅口内，以候神水满口，再鼓漱三十六，连前一度，此再二度，乃共三度毕。前一度作三次吞，此二度作六次吞，乃共九次吞。如前咽下，要 响声。咽津三度，百脉自周遍调匀。
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