📄十二段锦第四图

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📙寿世传真	📃修养宜行外功第一合行外功诀歌	4268

    十二段锦第四图pt149a4.bmp
    微摆撼天柱
    天柱即后颈。低头，扭颈向左右侧视，肩亦随头左右摇摆，各二十四次。

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