過年前後小急症的簡單處理

過年前後小急症的簡單處理
一、全身酸痛

過年的大掃除會持續反覆的使用某部份肌肉群,而過量的勞動就是酸痛。全身性的酸痛可以泡澡來解決。

老薑半斤拍爛熬一大鍋水二十分鐘,再加米酒白醋各一小杯,然後加入浴缸內加水調溫。

二、局部酸痛

手腕、肩膀、頸部、腰部都是容易出現勞動後酸痛的部位,輕微的酸痛大都是乳酸堆積,或是肌肉拉傷發炎。

酸痛局部可以用溫熱的蓮蓬頭水柱來回沖激,這樣對局部肌肉緊張有緩解作用。不然嚴重的可以拿老薑切開,以剖斷面沾米酒,然後塗到酸痛的局部。先少量的塗,如果皮膚可以適應十分鐘以後那就塗多一點。

三、腹脹

年節總是會大吃大喝,油膩多、喝酒多,所以很多人會有腹脹的不舒服。

半個橘子的橘子皮,先用清水浸泡二十分鐘,然後取出切細絲,然後取橘皮加水500cc,煮開後轉小火熬五分鐘,待溫後喝一小碗就可以消除腹脹。

如果魚蝦螃蟹不新鮮,那就要更注意,嚴重的會拉肚子那就要看急診,可是有的不那麼嚴重,只有不斷的噁心反胃,這時候可以用【紫蘇】熬湯喝,新鮮紫蘇或是中藥房賣的乾燥紫蘇都可以,乾的五錢用500CC煮沸一分鐘就可以喝了。

四、中風前兆

中風前兆:個性由靜轉躁或是由動轉靜、手足麻木、頭痛、血壓上升。

可以泡菊花茶,五錢菊花用500CC水煮沸小火十分鐘,溫飲。

熱水泡腳。

揉捏耳尖、十個腳趾的趾甲兩側。

洗淨茼蒿榨汁一小杯,一天喝兩次。


五、哮喘

明礬50g研細調醋、睡前塗於腳心,穿襪子睡覺。

六、胃酸上逆

無鹽或是少鹽的酸梅泡溫水喝。

七、尿路感染

玉米鬚一大把熬湯代茶飲,或是馬齒莧【紫莖豬母乳】一把。

八、注意事項

糖尿病高血壓的老人家不可以整夜打麻將,或是長時間坐車、塞車,不然會引起血液循環不良,而引發中風前兆。

如果有家人感冒,那就盡量不要出遊,因為密閉的車子就把感冒傳染給所有人,尤其開車時間越久罹患感冒的機率就越高。而如果感冒了又不想去急診那就