每日按揉合谷穴有助缓解头部疼痛

2011-01-06 20:33 楼主
穴名解析 合,结合;谷,山谷。穴在第1、2掌骨之间,局部呈山谷样凹陷。
归属 手阳明大肠经。
定位 在手背第1掌骨与第2掌骨之间,近第2掌骨中点的桡侧。
操作 用一手的拇指或食指按压穴位。
针对病症 头痛、牙痛、咽喉肿痛、腹痛、落枕等病症。
按语 此穴为人体养生要穴之一,经常按摩可使一身的气血充盈、通畅,达到保健养生的目的。用双手拇指以顺时针方向交替揉按此穴,每次10分钟左右,每天坚持2～3次,对头部疼痛有很好的治疗效果。在工作学习之余,也可用笔的一端按摩该穴位。
注意事项 按摩此穴时力量可以大些,以感到酸胀且能忍受为度。
(北京中医药大学 医学博士 王媛媛)
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2011-01-06 21:22 2楼
这是一个很大的穴位,提系大肠经和肺经,。
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