中医养生之我见

中医养生,前几天出了个张悟本可把中医的脸丢尽了,幸亏是非法中医,他不能代表真正的中医高手.现在中医队伍中何止一个张悟本呀!我看谁也不愿都愿现在的中国人跟风造成的,中医的养生也离不开中医的理论为指导吧!中医的基本理论是整体观念与辩证论治,学过哲学的人都知道辩证吧,没有因人辩证的养生就不是中医的养生,你是脾胃寒凉的人要吃绿豆黑豆我看脾胃就是雪中加冰,所以养生也要因人的体制而论。我认为宏观的中医养生就是四个字:心静身动,现在的人多是心动念头多,身体久坐不动,所以现代人慢性病就多,再加上找个明医明白医理的中医告诉你什么食物需要忌,什么食物你可以多吃。不懂养生不怕你记住这四个字就行,不懂养生也总比乱养生要强吧,古代皇帝为什么长寿的少,什么吃不到呀?不要今天吃龟汤明天吃海参,你的心欲念多,烦恼多这是疑难病的根源,中医的《皇帝内径》讲“心者君主之官,神明出焉,主不明十二官危”中医的心是指你的考虑问题的心,它好比太阳,心中烦恼怨恨多多,犹如乌云遮住太阳,你这个身体的肉身属土,你说身体能有生气吗?佛家讲“镜遂心转”,镜是有形的,心是无形的,境可以比喻我们的肉身,可是这个肉身是受心主宰的,前几年很多人买阿胶补血问我行不,我说有形之血生于无形之气,看你是亏气还是亏血,你都没辩证怎么知道是哪个虚,我说我爷活80多岁也没喝过牛奶,80岁时还能骑自行车,你吃阿胶没把血补上来,可能吃个脾胃不适。为什么现在知识分子与当官的身体不好的多,就因为心太不静了,你这个肉身就跟着你的心态变化而变化,我有个朋友上个月发现血糖19.1,尿糖3个加号,吓坏了,我说你不用怕,他就是典型的情绪化男人,心态很少坦然,我给他治疗2个月了,现在血糖7点多,尿糖消失,以前白天晚上开出租车,现在晚上把车租出去,坚持散步经常找我聊养生知识,我认为他心态的转变对预后的好坏很关键,为什么有的人信佛后病好了,我认为是信佛后心态好了所以病也就消失了,中医治病讲辩证求因,审因论治,这个因有病理的因,也有不良生活习惯以及情绪波动大这个因,我认为中医养生后者更主要。道医张雷庚寅年农历五月初二于岐黄书屋!