咳嗽食疗方:每晚服生姜核桃杏仁汤可止咳

家庭医生报

冬季空气干燥寒冷,许多人容易诱发咳嗽,现在向大家推荐几个简单易做的小药膳和小验方。

1.秋梨汤 秋梨一个,川贝母6克,冰糖30克。将梨从中剖开去核,将川贝母粉纳入梨内,然后用线捆扎住,放入锅内再将冰糖加入,煮食。饮水吃梨即可。适用于久咳不愈、痰热伤肺,老少皆宜。

2.生姜核桃杏仁汤 核桃15克,杏仁10克,冰糖15克,生姜15克。混合捣烂,每晚临睡前服10克,温开水冲服。适用于老年慢性支气管炎引起的咳嗽。

3.生麻黄红枣 红枣500克,生麻黄30克,加水2000毫升煮沸。煮后弃麻黄水,留红枣备用。每次食枣3～5枚,加热后方可食用。适用于慢性支气管炎引起的久咳。

4.生姜桑叶水 桑叶10克,茶叶8克,生姜10片,红糖15克。水煎服,每日1剂,分两次服。适用于伤风咳嗽。

5.中药方 (1)霜桑叶30克,煎汤代茶饮用。适用于痰喘、咳嗽。(2)射干、牛蒡子、杏仁、桔梗各10克,板蓝根20克,甘草6克。水煎服,每日1剂,分两次服。适用于咽炎性咳嗽。(3)北沙参、麦冬、桔梗、百部、蝉蜕各10克,甘草6克,双花5克。水煎服,每日服1剂,分两次服。适用于干咳无痰、口咽干燥、声音嘶哑。

(河南 教授 王立忠 □李尤佳)