摸耳朵能长寿!知道怎么摸吗?

导语:耳朵是我们的听觉器官,它可以帮助我们聆听大自然的声音、享受美妙的音乐……那么耳朵除了能够“听声”之外,还有什么别的用处呢?下面小编告诉你一个耳朵的特殊功效,您一定想不到!那就是增加寿命!怎么样?现在是不是超想知道如何通过耳朵来增加寿命?那还犹豫什么,赶紧接着往下看吧!

做任何事都得找窍门,找不到窍门,就会事倍功半,找到窍门了,就会事半而功倍。出门前看看天气,根据天气的冷热加减衣服,就不会受到风寒的侵扰;根据天气的阴晴而选择雨具,就不会被雨淋出病。有些人,看到别人活九十多岁、一百多岁,就想问人家:“你有没有什么诀窍?”

养生有诀窍吗?当然有!窍,有孔、洞的意思,但是还有一个更重要的意义,那就是事情的根本或关键。我们都知道,中医说人有七窍,而为什么不说人有七孔或者七洞呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个或两个洞而已,它们与我们的五脏六腑、十二经络都是有密切联系的。

中医说的七窍分别是:眼有两窍,耳有两窍,鼻有两窍,口有一窍。下面我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。

耳为肾之窍,通于脑,是人体的听觉器官。中医认为,耳的功能与五脏六腑有关系,而与肾的关系尤为密切。耳的听觉能力能够反映肾、脑等脏腑的功能,人们常把耳聪作为长寿的标志,因为人老往往从耳朵听力下降开始,所以耳的保健十分重要,应以预防为主。

经常按摩耳郭可调节身体功能,提高机体的免疫力,有益于抗病健身,促进耳部血液循环。下面是一套“开窍操”。

捏耳郭

双手掌心面对耳郭,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20次,早晚各做3次。揉动时不要用力过猛,以双耳郭充血发红为宜。

捏耳屏

耳屏亦称小耳朵。以拇指和食指不断挤压、放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次捏20～30下,捏时以双耳屏发热为宜。

松耳郭

双手掌心面对耳郭,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,初时每次3～5分钟,以后可增加到5～10分钟,早晚各2次。

拧耳朵

食指轻轻插入外耳孔,来回转动各20次,用力要均匀,速度不宜过快,以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行,应先左后右交替进行。

拉耳郭

每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳郭上部20次,再用左手拉右耳郭上部20次。

经常做这套“开窍操”,可使人耳不聋,身轻脑健。

那么,按摩耳朵为什么就能开窍、就能长寿呢?

其实,历代的医者、养生家对耳朵都非常重视。他们认为耳与脏腑之间关系可是非同一般。就拿五脏来说吧,肾开窍于耳,心寄窍于耳,脾主升清以充养耳,肝胆之气影响耳。

耳朵就像子宫中倒置的胎儿,人身上的所有器官在耳朵上都有体现。因此,按照我上面说的五种方法把耳朵按摩一遍,等于是把全身的四肢、五脏、六腑都保健了一遍。

【本文选自《给自己开方:名老中医的特效家庭自助疗法》,中国中医药出版社出版,王新志,何世桢编著】