按两个穴位
2010-05-30 17:47 2楼
抑郁症有很多类型,但不管是哪种类型的抑郁症,其根本都是神魂紊乱或涣散。《黄帝内经》说:“心藏神,肝藏魂”,这里的神指人的心脑思维,意识,魂则指情感活动。 内关是心包经的原穴,是心包、心脏及心经之精气汇聚最深、最足的穴位。《针灸大成》说:“内关主治一切郁症”,它能使紊乱涣散的心气收拢聚集,重生心精,使人的心神归经,变得乐观开朗。
《针灸大成》中说“太冲,主心烦闷,惊悸健忘,忘前失后,心神恍惚”。太冲是肝经的输土穴,肝经五行属木,木没有土就无法生根。太冲一方面让肝木有根可依,又善于疏散三焦气机,使胸中开阔,腾出地方给肝木以伸展。如此一来,肝经畅通,肝魂回归肝的怀抱,人的精神也会愉悦起来。
所以,女性抑郁的时候,请一定要记住每天坚持按揉内关和太冲。
此外,还要好好研读庄子的《养生主》,要知道我们的生命和精力是有限的,而知识却是无限的。总想得到很多很多,或强迫自己去做难以做到的事情,势必体乏神伤,神魂紊乱。 我们要根据自己的能力,做自己喜欢做的事。这样才可以强身养心,不让亲人为自己担忧,既对得起自己,更对得起亲人,如此就可以身心健康、益寿延年了。
还有,平时要多听欢快悠扬的钢琴曲。我给大家推荐里查德?克莱德曼的专辑,比如《绿钢琴》这个专辑,曲子中特有的角(jue)木音的疏散、宫土音的宁静安稳、羽水音的滋润涤荡,能让人神情气爽、怡然自得。
另外,平时要多结交性格幽默豁达的朋友,多到人多的地方走动,经常到卡拉OK放声歌唱,练习瑜伽,信仰某种宗教等,都可以有效地调节抑郁的情绪。
《针灸大成》中说“太冲,主心烦闷,惊悸健忘,忘前失后,心神恍惚”。太冲是肝经的输土穴,肝经五行属木,木没有土就无法生根。太冲一方面让肝木有根可依,又善于疏散三焦气机,使胸中开阔,腾出地方给肝木以伸展。如此一来,肝经畅通,肝魂回归肝的怀抱,人的精神也会愉悦起来。
所以,女性抑郁的时候,请一定要记住每天坚持按揉内关和太冲。
此外,还要好好研读庄子的《养生主》,要知道我们的生命和精力是有限的,而知识却是无限的。总想得到很多很多,或强迫自己去做难以做到的事情,势必体乏神伤,神魂紊乱。 我们要根据自己的能力,做自己喜欢做的事。这样才可以强身养心,不让亲人为自己担忧,既对得起自己,更对得起亲人,如此就可以身心健康、益寿延年了。
还有,平时要多听欢快悠扬的钢琴曲。我给大家推荐里查德?克莱德曼的专辑,比如《绿钢琴》这个专辑,曲子中特有的角(jue)木音的疏散、宫土音的宁静安稳、羽水音的滋润涤荡,能让人神情气爽、怡然自得。
另外,平时要多结交性格幽默豁达的朋友,多到人多的地方走动,经常到卡拉OK放声歌唱,练习瑜伽,信仰某种宗教等,都可以有效地调节抑郁的情绪。
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1.月经量变少,同时伴有眼睛干涩,耳鸣,还时不时地头晕。 2.对任何事情都提不起兴趣,抑郁症。 3.每次来月经前,都莫名其妙地想哭。 方法:
1.每天按揉内关和太冲。 2.多读庄子的《养生主》。 音乐疗法:多听里查德•克莱德曼的专辑,比如《绿钢琴》等。
我的一位患者介绍她的同事来找我看病。来了后,她告诉我,她不知怎么搞的总是情绪很低落,而且思维迟缓、眼睛干涩,经常耳鸣,还时不时地头晕。她说她去过很多家医院的眼科、耳鼻喉科,也用过很多的润眼药和健耳药,都不见效。我看了她的舌苔、手掌,诊过脉之后,开始对她进行针灸治疗。
我刚刚用银针刺入她的内关穴,她的眼泪一下子就流出来了。带她来的同事吓坏了,想上前安慰她,被我制止了。我说就让她痛痛快快地哭吧。
其实,在给她诊脉时,我就发现她肝脉弦紧,再加上看到她手掌肝部反射区上杂乱的碎纹,我就初步断定她有抑郁症了。扎针的时候,她流的眼泪并不是因为疼,而是她内心的抑郁之气借扎针的机会顺势流出罢了。
她绝对是个很有故事的人,想要治愈她的疾病,就必须要弄清楚病因。于是,我问了她两个问题:一、是不是对任何事情都提不起兴趣?包括工作、饮食、性生活;二、是不是每次来月经前都会莫名其妙有想哭的感觉?
对我提出的两个问题,她的回答都是肯定的。她说自己最近月经量越来越少,基本上两天就没了,乳房也越来越干瘪;另外,每天早上起来都会提不起精神。听她这么一说,我心里已经肯定她患有抑郁症。她的眼睛干涩、耳鸣、头晕的症状都是肝气不畅引起的,如果一味地眼疾医眼、耳疾医耳是不会有效果的,更无法根治。
随后的治疗中,每次我都给她针刺内关、太冲,并且引导她讲一些生活中开心的事情,以及小时候一些好玩儿的事情。此外,我还把自己遇到的一些有意思的事情跟她分享,我们俩成了无话不谈的好朋友。我还给她讲庄子《养生主》中的养心法,“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已;缘督以为经,可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年”。 经过半年的治疗,她身上的症状已全部消失,抑郁的情绪也有了很大的改善。现在,她经常积极参与集体活动,主动与人沟通、交流,乳房逐渐变得丰挺,月经也变规律了,性生活也重新燃起了火花。