冬季要避免室内环境污染

随着严寒冬季的到来,由于房屋门窗封闭严,人们在室内活动的时间增长等原因,室内环境污染和室内空气质量问题也不断增多,为了保证安全、健康地度过冬季,我们更要避免室内环境污染。(1)避免一氧化碳中毒一氧化碳中毒是冬季室内环境的直接杀手。每年我国城乡都发生一氧化碳中毒致死事件,主要是人们在房间用煤炉取暖,燃料的不完全燃烧和排烟不良造成的一氧化碳中毒,病人最初感觉为头痛、头昏、恶心、呕吐、软弱无力,大部分病人会迅速发生抽筋、昏迷症状,如救治不及时,可很快呼吸抑制而死亡。所以,居住在煤炉取暖房间的居民千万要注意。另外,居民冬季洗澡和生活中使用燃气热水器时不注意保持空气流通,也会造成一氧化碳中毒。(2)避免各种化学污染的危害由于建筑、装饰和家具产生的有害气体甲醛、氨气、苯系物和放射性物质氡等有害物质会大量聚集,虽然大部分化学性污染物质在冬季低温的环境中释放量比较小,但由于人们为了防寒保暖,不注意开窗通风,室内环境中的有害物质的浓度就会增高,因此,冬季装饰装修造成的室内环境污染危害更严重。(3)避免生物性污染造成的各种呼吸系统疾病增多冬季多发的各种流行病、传染病都与封闭的室内环境有关。专家们认为,这与冬季的气候与环境有直接关系。冬季又是各种呼吸系统疾病的多发季节,室内空气中污染物质主要对人体的呼吸系统和黏膜产生刺激,使人的免疫力下降,对人们健康的危害更大。据统计,我国老年人发病率及死亡率在每年12月至次年2月,要比全年的平均数高出4倍之多。(4)避免公共场所二氧化碳浓度普遍增高由于冬季天气寒冷,门窗封闭较严和人们在室内活动的时间增多,致使室内空气二氧化碳浓度比夏季增高。特别是一些学校的教室、大型的商场等公共场所,由于人员密度过大,二氧化碳浓度会大量积聚。室内空气二氧化碳达到 0.15%～0.2%时属于轻度污染,超过0.2%属于严重污染。(5)冬季室温过低或过高对健康都不利由于冬季室外温度比较低,如果室内温度过高,室内外温差悬殊,人体难以适应,不但容易患伤风感冒,严重的会使心脑血管病人猝死。反之,如果室内温度过低,则会使人体代谢谢功能下降,脉搏、呼吸减慢,呼吸道黏膜的抵抗力减弱,诱发呼吸道疾病。所以,国家《室内空气质量标准》规定,冬季室内温度的标准值为16℃-24℃,达到这个标准的室内温度就是舒适的室内温度。(6)保持室内适宜湿度很关键。冬季北方气候干燥,加之暖气供暖,室内环境中的湿度往往较低。在干燥的环境中,人的呼吸系统的抵抗力降低,流感病毒也容易随着空气中的灰尘扩散,引发咽炎、气管炎、肺炎、支气管哮喘等病症。导致人体的免疫力下降,使人皮肤干裂,过敏性皮炎、皮肤瘙痒等过敏性疾病容易发生。国家室内空气质量标准要求:冬季室内空气湿度标准为30%～60%。怎样解决冬季室内空气污染的问题,减少和杜绝室内环境污染的危害?专家提醒大家应该注意以下五个方面:①注意合理通风。要预防冬季室内环境污染,最好的办法是尽可能改善通风条件,加强室内通风,降低室内空气的污染程度。写字楼和百货商场等公共场所要注意增加室内新风量。家庭每天最好开窗换气不少于两次,每次不少于十五分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。②利用空气净化设备消除室内污染。目前市场上有各种空气净化器、空气加湿器等产品,但是由于产品的使用方法和性能不同,一定要在专家的指导下合理的选择和使用。有条件的家庭可以安装空气新风机,提高室内空气质量。③多做室外活动,少去人多的公共场所。天气晴好无风时,人们应到户外做适量的活动。一方面可以减少室内环境污染的危害,另一方面也有利于增强身体的抵抗能力,特别是老人、孩子更要这样做。另外,要注意人多的公共场所也是冬季室内环境污染严重的场所,不要长时间在里面逗留。④提高对冬季室内环境污染危害的警惕。发现室内环境中有异常气味,或者在家庭或者公共场所感觉不适,一定要注意检查是不是室内环境污染问题,并且及时采取措施。⑤注意做好室内空气检测,维护自己的权益。国家《室内空气质量标准》不但对室内环境中化学性污染有控制指标,而且对室内一氧化碳、二氧化碳、新风量、温度、湿度都有控制指标。如果发生室内环境达不到标准的情况,消费者可以通过室内环境检测来维护自己的合法权益。兆麟堂国医馆搜集整理