“导引以自保”为习医第一要!-----蛇年红包提早发

只要是接触“病”人,就会接触到“邪气”,如果不能“自保”,又如何治得了“病”?
怎么才能自保?“正气存内,邪不可干”,正 -正好-形满也。

导引=導引=(寸道)(弓丨=弯直)

看看“道”字,上面是手下面是足,正中间身子和头,左右正反“叠复”是形态。
看看“引”字,左弯弯,右弯弯,抻直在中间。

目前出版的传统导引术最早的专著,当推1984年湖北江陵张家山出土的汉简《引书》。图是长沙马王堆汉墓出土的帛书•导引图,

其后有 隋•巢元方《诸病源候论》,后来,精于此道者于众多散在的导引术式中精选编排、甚或综合创造,形成了各种导引术套路。其中最早面世的导引套路当推“五禽戏”,据文献记载,系汉末名医华佗所创编。其后,相继面世的有“灵剑子导引法”、“赤松子导引法”、“八段锦”、“十六段锦”、“二十四节气导引图”、“易筋经”等等 等等,其中以“五禽戏”、“八段锦”等最为著名,且各自衍化出数十种同名不同内容的套路。虽然导引套路层出不穷,但仍以散在导引术式为多,如隋•巢元方《诸病源候论》收载导引散式达二百来种。-至此已“流散无穷”

“导引以自保”为习医第一要!--习医不练功,法术皆不成

中医导引不会“流散无穷”,今年又在淘宝上见到这玩意



和坛友交流,似乎是没有用法口诀,特将“导引以自保”口诀做为蛇年红包在此留与有缘人。

手印化万千
三关玄又玄
叠复头身専
形满寿百年