冬季暖胃的3味中药

如今气温一天比一天低,很多人,尤其是老年人会出现胃痛症状,有些有老胃病的人群在冬季复发。绿金在线提醒,胃不好的人冬季一定要注意暖胃。那么,如何暖胃呢?下面为您介绍具有暖胃功效的3味中药。

1.茴香——外敷暖胃

取小茴香50克,在锅中小火翻炒至温热,取出装入布包中,外敷胃脘部。热敷的时候要注意掌握好温度,既要防止烫伤皮肤,又要使胃脘部有温热舒服的感觉。一般热敷10分钟左右即可缓解胃脘冷痛,可以一直热敷到不痛为止。小茴香中所含的主要成分是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除胃肠道内积存的气体,减缓胃脘部的疼痛。将小茴香炒热,敷于胃脘部,可利用热的温度直接温暖胃部,并且使其有效成分直接作用于胃部,有立竿见影之效。

2.高良姜——熬粥暖胃

高良姜10克,干姜5克,大米50克。大米淘洗干净后加水适量先熬粥,快熟的时候,加入高良姜、干姜,至米熟粥成即可,温热服食。高良姜具有温中散寒、暖胃止痛的功效,干姜温中散寒。现代研究发现,高良姜和干姜中都含有挥发油,可起到排除消化道积气,缓解胃脘疼痛,促使消化液分泌增加的作用,对冬季受凉所致的胃脘冷痛有良效。

3.桂枝——泡脚暖胃

桂枝20克,加水1500毫升煎煮,去渣,取汁倒入洗脚盆中,兑入适量凉水,使得水温微烫,以能耐受为宜,然后趁热泡脚,持续20分钟。期间若是水温降低,则可以加入适量开水,以维持微烫的温度。通过桂枝泡脚,可以温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。

用以上3种中药暖胃方法,可暖胃,缓解胃痛疼痛。另外绿金在线提醒,在日常饮食上应多加注意,少食生、冷食物及刺激性食物,应多摄入一些温阳暖胃的食物。