请教强身导引术

2012-11-11 16:08 楼主
一直希望能学到一套强身健体的导引术来长久练习,不知道哪位老师有这样的介绍或者有这样的视频,麻烦各位了??
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2012-11-11 16:40 2楼
站桩去吧
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2013-03-01 16:29 3楼
李少波老师的真气运行功法实用简单
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2013-03-02 09:00 4楼
八段锦可以一试。
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