月经不调的鸡汤疗法

红枣是补血佳品,乌鸡益气、滋阴,做成红枣乌鸡汤不但可以辅助治疗月经不调,同时还可以滋养肌肤,起到美容功效,特别适合女性朋友。好啦,闲话少说,下面就给大家介绍具体做法:
红枣乌鸡汤
做法一:乌鸡一只,毛汤1000克,淮山药30克,黄芪15克,陈皮10克,枸杞子10克。乌鸡宰杀后,放入无火热水中去血污,除味。之后投入上述其他原料,大火炖煮20分钟后,适当配入冬瓜,小火煨炖至熟。
做法二:将乌鸡去内脏,和红枣一起放入锅内,加清水适量,先用大火煮沸后,改小文火煮2—3小时,调味即可随量饮用。
功效:补气血,利尿。用黑枣代替红枣,对女性的滋补效果更好。
枸杞红枣乌鸡汤
做法:杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。乌鸡去内脏,去头,去屁屁,去爪爪后洗净。砂锅中倒入足量水,放入乌鸡,煮沸后,撇去浮沫。再放入枸杞,红枣,姜片,转文火煲1个半小时。食用前,加入适量盐调味即可。
红枣乌鸡汤
功效:补血养颜、益精明目。尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜饮用。