人体生物钟节律简介

一、已知人体生理上有一种周期性变化,也就是生物钟,其中23天的周期与人的体力变化有关,称为体力节律;28天的周期与人的情绪变化有关,称为精神周期。德国伯林名医费里斯和奥地利维也纳医生沃博特在医疗中经常遇到一些病人,如头痛、失眠、精神倦怠、食欲不好、胃肠功能紊乱、易激怒等,每隔23天、28天来就诊。奥地利教师特里舍尔也发现学生的智能、考试成绩与节律周期有关,这个周期为33天,称为智力周期。
二、每个人都有三个节律周期,每个节律周期都有一个临界日,就是周期的半数,即体力周期23天的半数11.5天;情绪(精神)周期28天半数14天;智力周期33天的半数16.5天。临界期的前半期称为高潮期,后半期称为低潮期。高潮期人的精神充沛,思维敏捷,体内免疫功能旺盛。此时领导者可以作出好的决策,运动员可以取得好的竞赛成绩,许多交通事故和其他不安全事件可以相应避免,疾病可以减少发生等等;如果男女双方都处在节律高潮期而受孕,孩子的智商就会很高或较高;如果男女一方在高潮期,一方在低潮期,孩子则一般。
三、人体节律周期的计算,是从人出生那天起,每隔23、28、33天为三个不同的节律周期,然后再计算出每个节律周期的临界日。临界日重迭越多,其危险性越大。人工计算比较麻烦,早已有人研发了人体生物节律周期计算盘、计算尺,从网上可以下载或购买获得。
2012-07-02