治春季咳嗽的食疗方

由于春季气候多变,忽冷忽热,很容易患上感冒、上呼吸道感染等疾病,从而诱发咳嗽。春季咳嗽又可分为风热咳嗽和风寒咳嗽两种类型,下面针对这两种类型的春季咳嗽,给大家推荐两种简单易行的食疗方,供朋友们作为参考。
治“风热咳嗽”——蜜三汁
原料:野菊花10克、桑叶10克、川贝母10克、蜂蜜15克。
制作方法:将野菊花、桑叶、川贝母加水煎,煎汁250～300ml,取汁放凉后加入蜂蜜调匀。
服用方法:分次饮用,每日1剂。
功效:清热止咳。
“风寒咳嗽”——冰糖萝卜汁
原料:白萝卜1个(200克左右)、冰糖25克。
制作方法:将洗净的白萝卜切(丝),加入冰糖及500ml水,旺火开后改文火煎30～40分钟。
服用方法:取汁饮,饮汁食适量的萝卜。每日1剂,当日分次服完。
功效:通便止咳。