春天如何养颜护肤?

春天风大,人体皮肤容易干燥,此时应注意皮肤的保养。

(一)外用护颜

1.早上涂奶液养面

可以鲜奶直接涂面,再用清水洗去;或西洋参片泡水搽面,或搽鱼肝油。

2.中午贴面

用黄瓜皮、西瓜皮、香蕉皮贴面。

3.晚上护面

用蜂蜜合珍珠粉、蛋清、米粉做成面膜护面。

4.外出可搽防晒霜

(二)食用养颜

常吃燕窝粥、连皮肉,多吃果皮、鱼头汤。

多喝牛奶、豆浆,白银耳、百合、白梨、白瓜可使颜面增白。

中药:春季食用紫河车、枸杞最美颜。

多吃红色果菜可使颜面红润,如:樱桃、草莓、红枣等。

多吃胡萝卜(含维生素A)、西红柿、蛋黄等。

(三)按摩美颜

早晨用冷水洗脸后做颜面保健:

双手搓掌发烫后按摩颜面至发红发热为止。

按摩穴位:

四白(眼眶下正中凹陷处)

颧髎(四白穴下面部颧骨下凹陷处)

阳白(眉毛正中上1寸)

按摩完毕用手轻拍面部30次。

晚上用热水洗脸。

春天如何养颜护肤?

春天风大,人体皮肤容易干燥,此时应注意皮肤的保养。春天养颜护肤可以采用外用护颜、食用养颜和按摩美颜。