敲胆经体会

自从知道敲胆经这回事儿之后,我就开始敲了。在敲胆经之前,由于长期

坐在电脑前,缺乏运动,导致我的大腿两侧的肉比较突出,而且很硬,有闷、

酸、胀、乏、痛的感觉,不敢坐着,上班用电脑都要把显示屏摆得老高,站着

打字。‘风市’穴的位置按着刺痛,不敢碰。

两腿每天很沉重,特别是左腿比较厉害,经常会突然感到脚底痛,不敢走

路,感觉是被什么东西塞住一样。我当时意识到是代谢谢垃圾淤阻在那里了,但

还是没搞清该如何治疗。就随便揉揉,缓解一下。


吃鱼、肉等高蛋白的食物多一点就会不消化,到医院做B超发现胆壁增

厚,断为慢性胆囊炎。


敲胆经,我并没有规定自己每天敲多少下,只是实在难受时随手敲几下,

晚上躺在床上用手捏揉大腿两侧又硬又痛的肉,第二天就会发现被捏过的地方

一片片的淤青,但是难受的症状缓解了,接着膝盖外侧也就是‘阳陵泉’地方

开始酸、闷、痛了,我又折腾这里,刮痧、拔罐、捏揉,然后又是淤青,接着

小腿处胆经的一条线都酸、闷、痛,又弄这里,有时这里会变得肿硬,但是每

次弄完,都会见好,渐渐的,哪里都不痛了,腿也轻便了。


在敲胆经的第三天,我开始半夜醒来,因为之前看‘中里巴人’的书,知

道这是敲胆经的反应,是阴虚的表现。我当时就起来吃上六味地黄丸,很快就

又睡着了,连着三天这样,以后就没这反应了。敲了胆经,原来存积的浊气开

始被排出,同时正气也会损耗,好比打敌人自己也要消耗弹药一样。半夜11-1

点是胆经的时间,所以会在那时醒来。


一周左右时,忽然有一天半夜我被痒醒了,左腿的大腿侧面‘风市’穴

处,有巴掌大的地方,起了一层疙瘩,我一阵狂挠,又涂了点止痒水,才又睡

着。这种反应应该是胆经里存积的毒素在排出。


现在我又可以坐着用电脑了。腿不但轻松了,而且大腿两侧的肉也软了,

小了,原来穿起来很紧的裤子又能穿了。


很多人敲胆经出现身体紊乱现象后就害怕,更有负面的言辞。其实是自己

没掌控好。乱是必然的,好比要翻新旧房子,在施工的过程中肯定是现场乱乱

的,等尘埃落定后,一个崭新的房子就成了。


有的人在网上发帖子,诉说自己敲胆经如何把身体搞得很差,其实都是自

己搞得太过了。过耗正气,又不懂及时补充调整,所以收不住了。


我的理解,经络按摩是要有问题就按,没问题不用乱按,找不到穴位没关

系,捏、揉、按就是了,发现那里痛,皮下有硬块,揉开就好,不要强刺激式

的弄,柔和着搞,身体不会有过激的反应的。


有反应的话,主要反应是阴虚,注意补阴就是了,晚上吃六味地黄丸就可

以,如果心烦燥就吃养阴清肺丸。


反对敲胆经的人是不懂适当掌控方法和调整身体的变化,把负面作用放大

了,所以,关于敲胆经现在众说纷纭,不必慌乱,自己体会着敲就是了。