📄十二段锦第六图
书名 | 所属卷 | 阅读 |
---|---|---|
📙寿世传真 | 📃修养宜行外功第一合行外功诀歌 | 5259 |
十二段锦第六图pt149a6.bmp
闭气搓手热 背摩后精门
以鼻吸气,闭之,用两掌相搓擦极热,急分两手磨后腰上两边,一面徐徐放气从鼻出。精门,即后腰两边软处。以两热手磨三十六遍,仍收手握固。
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📙寿世传真 | 📃修养宜行外功第一合行外功诀歌 | 5259 |
十二段锦第六图pt149a6.bmp
闭气搓手热 背摩后精门
以鼻吸气,闭之,用两掌相搓擦极热,急分两手磨后腰上两边,一面徐徐放气从鼻出。精门,即后腰两边软处。以两热手磨三十六遍,仍收手握固。
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