📄十二段锦第二图
| 书名 | 所属卷 | 阅读 |
|---|---|---|
| 📙寿世传真 | 📃修养宜行外功第一合行外功诀歌 | 4726 |
十二段锦第二图pt149a2.bmp
叩齿三十六 两手抱昆仑
上下牙齿相叩作响，宜三十六声。叩齿以集身内之神，使不散也。昆仑即头。以两手十指相叉，抱住后项，即用两手掌紧掩耳门，暗记鼻息九次，微微呼吸，不宜耳闻有声。
| ⬅ 十二段锦第一图 | 📃目 录 | 十二段锦第三图 ➡ |
| 书名 | 所属卷 | 阅读 |
|---|---|---|
| 📙寿世传真 | 📃修养宜行外功第一合行外功诀歌 | 4726 |
十二段锦第二图pt149a2.bmp
叩齿三十六 两手抱昆仑
上下牙齿相叩作响，宜三十六声。叩齿以集身内之神，使不散也。昆仑即头。以两手十指相叉，抱住后项，即用两手掌紧掩耳门，暗记鼻息九次，微微呼吸，不宜耳闻有声。
| ⬅ 十二段锦第一图 | 📃目 录 | 十二段锦第三图 ➡ |