📄五、呼吸总诀
| 书名 | 所属卷 | 阅读 |
|---|---|---|
| 📙达摩洗髓易筋经 | 📃上编原理源流篇第六章练功歌诀 | 4685 |
一吸通关，一呼灌顶，一屈一伸，一浊一清。雷鸣地震，清浊攸分。一升一降，一阳一阴。
上下顺逆，阴阳交生。河车搬运，辘辘时行。三百六五，运炼丹成。
| ⬅ 四、呼吸论 | 📃目 录 | 六、呼吸诀次第 ➡ |
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| 📙达摩洗髓易筋经 | 📃上编原理源流篇第六章练功歌诀 | 4685 |
一吸通关，一呼灌顶，一屈一伸，一浊一清。雷鸣地震，清浊攸分。一升一降，一阳一阴。
上下顺逆，阴阳交生。河车搬运，辘辘时行。三百六五，运炼丹成。
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