这几天脾虚肝火旺了,要如何调理了?

身体发沉,爱困。
舌肥大,锯齿状。舌尖红,面上有点一小道 感觉道微微痛
半夜3点醒。
继续睡不实。

头侧痛 (肩井、风池、头维、本神、囟会等穴痛)--大部位在胆经上的穴
眼睛发酸痛。



原来身体怕冷,吃吴茱萸汤十二天、黄芪人参肉桂羊肉+红枣枸杞汤几天。
怕冷现象大好,胃口也大开。这几天胃口又影响了。
自己上药店买了 参苓白术散 淮山药、意仁米、芡实准备做粥。
还要去肝火么?
袪火药一般不敢上,寒性体质。