女士养生中的瘀血和肝郁的问题(转载)

罗大伦:
我在以前提到过,我曾经到一些单位为他们进行中医体检,结果发现现在的女士身体的问题比较多,
导致这个结果的原因很多,我今天先来谈谈瘀血的问题。
中医理论认为,女子的气血是否充盈,血脉是否通畅,对于女子的健康是非常关键的,
但是现在影响这两方面的事情特别多,比如,单位的压力非常的大,工作不顺心,孩子的教育也压力非常大,
很多人因为孩子的学习而气恼,等等,这些问题都会令女子的肝气不舒,而肝失疏泄,则会直接影响血脉的通畅,
有的女士甚至因为生气而造成绝经,这种例子绝不鲜见。
另外,现在饮食的不规律也会导致血脉不通畅,比如女子在月经期间猛喝冷饮,则会导致血脉的运行突然异常,
因为中医认为血遇寒则凝,现在由于饮食西化,所以这种情况比较多,比如去洋快餐点汉堡,
它的套餐一定会给你配冰镇的冷饮,不喝吧,觉得不划算,结果硬着头皮喝下去,就影响了自己的身体。
如果血脉长期不通畅,则会引起体内瘀血的形成。
还有一些瘀血的形成,是由于外伤,比如曾经出过车祸,跌过跟头,
有的是由于生孩子的时候瘀血没有排干净,总之这样形成的瘀血也比较多。

中医认为,人体内如果有瘀血存在,那么则会引起各种病证。
比如,身体某个部份总是疼痛,有的是感觉人越来越苍白,有的是月经越来越少,
等等,总之是影响了健康状况。
那么对于这样的瘀血,应该怎么样排出呢?
给大家提供一个经验,那就是最好在月经期间排出。
[这个方法知道的医生很少,但是有的医生已经开始注意到了,他们发现在月经期间给女子应用了活血化瘀的药物以后,
不但月经通畅了,以前由于瘀血导致的一些问题也随之消失了,于是大家就推测在月经期间,
妇女的身体会出现一种自我调节的状态,此时如果稍微用些药物,则可以使其体内的瘀血也同时被排出,
许多平时用药效果不好的病证也会在此时产生良好的效果
实际上,有经验的中医一直在这么做,但是由于没有总结出来,所以大家认为他们只是在调理月经,
没有想到身体其它部位的疾病。
举个例子,我曾经治疗过一位女士,她是咳嗽,她自己说是每次在月经前开始咳嗽,有几个月了,
月经后咳嗽就慢慢地消失,大家按照外感咳嗽,怎么也治不好,我询问病史,原来她有一个月的月经曾经没有来过,
所以我判断她是瘀血导致的咳嗽,故在她月经期就开始给她服用活血化瘀的药物,结果在服用了第一副药以后,咳嗽就消失了。
还有其他的医生曾经观察过,发现在月经期间给患者服用化瘀的药物后,结果患者以前因车祸引起的各种病痛慢慢地消失了,
这也说明,她体内的瘀血被自身排出了。
这些医案就说明,瘀血确实能够导致各种病证,而在月经期间准确用药,则可以促使其排出体外。
这里我是想给女士们提个醒,大家在关注自己身体的时候,可以考虑到这个方面的因素,然后去咨询相关的医生,
请医生来给自己调理,按照这个思路,也许会起到意想不到的效果。
这是我治疗妇科疾病的一点心得,现在贡献出来,希望大家在这方面有个基本的认识。
当然,如果月经量本来就大,那么则是另外一方面的问题了

下面谈谈肝郁的问题。

由于现代社会生活环境的复杂,所以现在妇女的精神压力是非常大的,而女士的特点又是容易敏感,
所以精神压力大会严重地影响妇女的健康。
精神压力,在中医看来,就会形成肝郁的状态,什么是肝郁呢?就是肝经的经气不能够很好地生发,
在中医看来,肝是主疏泄的,是主身体各个功能的顺畅与调达,如果肝气被压抑了,那么就会使得身体的很多功能都异常。
因为肝经与血液的关系密切,所以肝气不舒,血液方面会出现很多问题;由于中医认为肝经肝经的循行路线通过阴器,
所以肝气不舒,也会引起生殖系统的问题;肝属木,而五行生克中是木克土,土在中医看来就是脾胃,
所以肝气不舒还会引起脾胃的问题等等。
总之如果肝经出了问题,身体的各个部份很容易就跟着乱套,中医过去就有一句话来形容这个事情,
说是“肝为万病之源”,这意思不是肝不好,而是说如果肝气不舒,那么会引起无数的病证的。
我曾经见到过很多这样的患者,有的是因为单位突然给了一个什么压力特别大的事情,
结果导致该女士的月经就停止了,有的是跟别人生气,也导致了同样的结果,更多的人则是自己在不知不觉中,
慢慢地就发现自己总是很不舒服,没有精神头,没有胃口,有的人是爱叹气,容易发脾气,有的是烦躁,
晚上睡眠不好,容易紧张,情绪悲观,对什么事情都担心等等,总之是处于亚健康的状态了。
在这种情况下,就需要调理自己的身体了。
古代名医傅青主在这方面就非常注意,他在开方调理妇女的身体的时候,
经常会在药方中加入一些调理肝气的药物,比如柴胡、白芍等,份量一般不大,
但是会起到很大的作用。

那么在您日常生活中该如何注意调畅肝气呢?
首先,您要自己保持开心的状态,有意地去自己调理。
比如经常保持微笑,或者是找时间对自己微笑,然后有意地和别人用轻松的语气谈话,
这些都会让你觉得自己的状态是快乐的。
另外就是别太把工作当回事儿了(估计您的老板一定不愿意听这话),当然,不是从此就开始马虎,
而是需要在轻松的状态中去工作,不要总想工作失败后的结果,而要想工作细节中的快乐,和成功后的喜悦。
还有就是参加体育锻炼,其实体育锻炼是调整情绪的最佳方式,我在中医体检中发现,
凡是基本没有什么问题的女士,都是特别喜欢运动,有的姑娘甚至上班都穿得很运动,
网球鞋运动衫的,坐在那里浑身充满活力,身体上基本什么问题都没有。
其实药物不是解决一切问题的方式,很多人,在调整了情绪,参加了运动以后,
身体的状况就开始发生改变了,变得越来越健康。

只有在病证很明显的情况下,才需要使用药物进行调理,在这个时候,
您可以去医院找一位有经验的中医师,让他针对您的病情调理一下。中医在调理肝气方面的经验是十分丰富的,
一定可以在某一方面帮助您。
举个例子,我曾经治疗过一个外地的女士,这位女士就是情绪方面出现的问题,
她主要是因为家庭方面的问题导致情绪郁闷,结果出现了很多奇怪的症状,比如手脚冰冷,
容易呕吐,曾经喝完粥,和同事走出几十步就全部吐出,在诊病的前几天曾经突然晕倒,不知原因,
然后是失眠,严重的时候每天只睡两个小时,她自己的父亲就曾经是一家西医医院的院长,
结果检查了很久,都没有结果,就是说不出她这到底是什么病,最后找到我,
其实我也没有那么高的水平,只是根据《伤寒论》中的理论,认为她这是肝气不和而已,
就开了《伤寒论》中的柴胡加龙骨牡蛎汤加味,结果服药三副以后,症状全部消失,
后来又接着服用了十几副,用来巩固疗效。对于此次治疗,患者和家属都非常的满意,
表示要重新认识中医。

其实中西医各有优势,只要是对患者有好处,就可以使用,
这个医案体现的就是中医的优势,在调理情致方面的,而且效果非常好,
这位患者甚至对此产生了依赖,曾经要求我一直开药下去,我说实在是没有必要,
十几副药后必须停药,结果停药也没有什么问题了(前几天她又来电话,现在她人已出国)。

实际上,很多中医师都有类似的经历,在调理情致导致的疾病方面中医确实有很好的效果。
其实人身处什么样的环境往往自己是没有办法决定的,
所以产生些肝气不舒的情况也不是自己的过错,可是,如果您注意自己调理自己的情绪,
那么就会使情况改善一些。
如果出现了明显的问题,那么医生也可以帮助您进行调理,恢复到正常状态,
但是,要记住,这里面最关键的,
是您自己对自己的调理,这是什么药物都无法与之相比的。

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