养肾粥 【男女通用】 (转载)

2011-03-29 09:28 楼主
(转载)
请每天吃一碗:试试效果如何 (转载)

(原创人): 每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,
而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,
气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,
可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,
觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,
爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,
所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。

黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2个)
大米(2把)
红糖
花生米
当然还可加山药

以上是两个人的量。

我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,
关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,
好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。

(以上文章为转载)
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2011-03-29 11:35 2楼
回复 1# 魏庆春


大米换小米效果更好,嘿嘿
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2011-04-08 21:22 3楼
真的有这么神奇吗?我也试一试。
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2011-04-08 21:34 4楼
我家喜欢熬新玉米渣粥~!
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2011-04-10 21:42 5楼
要实事求,中医这方面做的相对不好。有时候不免就把个别现象说成普遍的了,很容易让人误会的。
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