请教同道
2009-04-15 14:58 楼主
👤夹山寺
女。45岁,体丰来求减肥。舌淡苔虚胖,纳可,余无异。处方十五贴,不减反增五斤,百思不解,求惑与诸位。方如下:防已10黄芪20薏米30白术20桃仁10郁李仁10法夏15丹参20草决明15牛膝15茯苓15桂枝6杏仁10陈皮15泽泻6赤芍15甘草6.
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2009-04-18 11:52 10楼
说起减肥,我身边的有些女同志,说喝水也长胖,有的大吃大喝也不会长胖,好像越能吃的越瘦,越不能吃的越肥。我有几招减肥的:
1、少睡,最好失眠(我要是遇到失眠,定会少几斤肉)
2、常吃苦瓜
3、爬山(最好爬到小腿抽筋,像这种天气,周末我都是爬山,上周末从上午9点开始爬山,到下午3 点才下山,爬到小腿的肌肉痛得像抽筋,一张皮晒得像煮熟了的红)
4、住房选择6楼以上,别坐电梯,经常爬(我就住在6楼,吃什么也从来不长肉)
5、踢毽子(少女时代,踢一百多下是常事,经常踢到头顶的头发冒热烟,现也一样,经常踢几十下不成问题)
6、转呼拉圈
我就不相信“6管”齐下不瘦??还要吃药受那份罪干吗???
1、少睡,最好失眠(我要是遇到失眠,定会少几斤肉)
2、常吃苦瓜
3、爬山(最好爬到小腿抽筋,像这种天气,周末我都是爬山,上周末从上午9点开始爬山,到下午3 点才下山,爬到小腿的肌肉痛得像抽筋,一张皮晒得像煮熟了的红)
4、住房选择6楼以上,别坐电梯,经常爬(我就住在6楼,吃什么也从来不长肉)
5、踢毽子(少女时代,踢一百多下是常事,经常踢到头顶的头发冒热烟,现也一样,经常踢几十下不成问题)
6、转呼拉圈
我就不相信“6管”齐下不瘦??还要吃药受那份罪干吗???
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