金银花菊花泡茶饮用可清肝泻火稳定血压

最近,你是否觉得自己脾气有些见长,到了下午,头顶会热烘烘的,嘴里有些干,晚上睡觉还不太踏实。如果有这样的感觉,很可能是“肝火旺”惹的祸。不妨喝点具有清肝泻火作用的小药茶,能帮你“消消火气”。这里为大家推荐一个双花菊花茶。
双花即金银花和菊花,前者是一味具有清热解毒、清肝泻火、疏散风热作用的中药。而口感清甜的菊花,更是大家非常熟悉的药茶之一。这里要注意的是,不同种类的菊花药效也不同。有个很简单的方法,就是通过颜色来判断:黄菊花清泻疏散功效较强,而白菊花养肝阴作用较好。春天肝火旺时,黄菊花效果更好,每次取8—10枚,再配上3克金银花,用300毫升沸水冲泡,闷上5—10分钟后即可饮用。金银花与菊花作用相似,但清热效果稍强些,两药相配在清肝热的同时,还具有稳定血压的作用。