乙肝患者养生方法,让您照样可以健康长寿

乙肝患者养生方法,让您照样可以健康长寿

乙肝患者养生方法,让您照样可以健康长寿


乙肝病毒携带者约占我国总人口的10%(1.24亿),其中20%的乙肝病毒携带者会出现不同的临床症状,在发病者中又有约20%的人会出现不同程度的脂肪肝

、肝炎、肝病、大三阳、小三阳,甚至继发肝癌。无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者,合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节,若能重视饮食调养,将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能,“带毒”照样可以延年益寿。
无任何症状的乙肝病毒携带者,可试试下列养生汤。
●黄芪红枣汤
原料:黄芪12克,红枣10枚。
制法:黄芪、红枣加水煎,再入白糖少许,饮汤吃枣,每日一次。
功效:有补气养血、益肝的功效,可提高乙肝患者免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。
●杞子蒸蛋
原料:枸杞子10克,鸡蛋1只,花生油3～5毫升,也可加调料。
制法:鸡蛋加水打匀,入枸杞子、花生油,蒸熟即可。
功效:有养血补肝肾、柔肝的功效。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。
●蜂皇浆冻干粉(胶囊)
服法:遵医嘱,或每日1～2粒。
功效:有滋补强壮、益肝健脾、止痛解毒的作用,提高机乙肝患者体免疫功能,促进细胞再生,以及抗衰老。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。
特别提醒:无论你是乙肝病毒携带者还是病人,均应少食或不食对肝细胞有损伤及容易致癌变的食物。例如:酒和含酒精饮料、含亚硝胺的腌制和熏制食品、含黄曲霉素的霉变花生和花生油等霉变食品。
乙肝出现了不同临床症状,可进行有针对性的饮食调养。
1.当血清谷丙转氨酶(SGPT)升高,可采用降酶药膳:
●红枣花生汤
原料:红枣20枚,花生仁30克,冰糖15克。
制法:水煎,临睡前服。
功效:红枣性味甘温,花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。血清谷丙转氨酶轻度升高的肝炎患者可经常食用。
●带鱼女贞子汁
原料:鲜带鱼250克,女贞子20克。
制法:带鱼洗净,去内脏及头腮,切段,加调料蒸熟后取上层汤汁与女贞子混合,加水后再蒸20分钟,取汁,时时服食。
功效:带鱼、女贞子性味甘平,有和中益肝之功效。可作为慢性肝炎的辅助治疗。
2. 当乙肝患者出现低蛋白血症性水肿时,可采用提升血浆白蛋白药膳。
●鲫鱼赤豆汤
原料:鲫鱼200克,赤豆50～100克。
制法:鲫鱼去鱼鳞、内脏,洗净,加赤豆,加水和调料,炖汤。每天食用。
功效:鲫鱼、赤豆均性味甘平,有利水消肿、提升血浆白蛋白之功效。
●豆浆淮山汤
原料:豆浆250毫升,淮山粉50克。
制作:上述两物加适量糖,煮食,每天2剂。
功效:豆浆含有丰富的优质蛋白质,淮山粉性味甘平,两者均有提升乙肝患者血浆白蛋白之功效。
●泥鳅豆腐汤
原料:泥鳅150克,豆腐1盒。
制法:泥鳅去内脏清净,加水适量煮汤。
功效:泥鳅性味甘平,有退黄疸作用,还可提高血清白蛋白。
3. 当乙肝患者出现黄疸时,可采用清热退黄药膳。
●茭白汤
原料:茭白50克。
制法:茭白煎汤,服用。
功效:茭白性味甘寒,有除目黄、退湿热黄疸之功效。
●甘薯汤。
原料:甘薯(番薯、甜薯)100克。
制法:甘薯洗净,加水煮汤,食用。
功效:甘薯(番薯、甜薯),性味甘平,煮熟食之,有助消化、退黄疸、治湿热黄疸之功效。
●荸荠汤。
原料:荸荠20克,洗净,不除皮。
制法:荸荠切碎,煎汤代茶。
功效:荸荠味甘寒,有清热利尿之功效,治湿热、黄疸、小便不利。
●猕猴桃田基黄汁。
原料:猕猴桃100克,鲜田基黄60克。
制作:两味共捣烂,榨汁,每天服用一剂。
功效:猕猴桃、鲜田基黄性味甘寒,有清热退黄之功效。对乙肝患者黄疸性肝炎、阻塞性黄疸有辅助治疗作用。