肌肤疲劳症急救措施:调节作息助祛痘

熬夜看电视、上网、大吃大喝、出国旅游,之后黑眼圈、痘痘、细纹、倦容就会统统找上门来,让你很没“面子”,看看这些建议,快速急救“肌肤疲劳症”!
状况一:每天睡到自然醒、美食大餐不断,皮肤就出现了痘痘、浮肿等紧急状况。
点评:营养过度会打乱肌肤正常新陈代谢谢,导致油脂分泌失调,使原本不长痘的地方冒出星星点点痘痘来。再加上从紧张的状态突然放松下来、水土不适,都会引起小痘痘出现。
支招:当你意识到这些问题时,就要有节制地吃和睡。吃清淡饭菜,同时保持心情愉悦,至于浮肿等,与你的饮食和作息有直接关系,恢复正常作息后,这些就会消失。
状况二:熬夜看电视、上网玩游戏,出现了黑眼圈和眼袋。
点评:这样的生活场景会出现在许多没孩子的家庭中,没有孩子就没有牵挂,于是熬完一夜总觉得还有第二天可休整,但到了第二天又重复熬夜,如此连续熬下去的结果只能令肌肤遭受更大的伤害,而眼部又是最薄弱的环节,所以就直接导致黑眼圈和眼袋。
支招:如果想让自己能不带着熊猫眼去上班,就要规律作息,千万不可再熬夜。配合使用一些针对消除黑眼圈、眼袋的眼霜,晚上再做做眼膜强化护理,效果会更显著。
状况三:反正不用上班,每天的肌肤护理全免了。肌肤变干燥、有细纹出现。
点评:回归自然的做法,对年轻肌肤较适用,对30岁以上的肌肤是绝不可行的。随着年龄的增长,肌肤的潜在问题会在你疏于护理的瞬间迸发。
支招:干燥是引起肌肤老化的重要因素之一,对于成熟肌肤来说,在保养程序中一定要牢记“补水”二字,从洁面开始到最后的面膜,都要以补水贯彻始终。特别是干燥的季节,补水的任务是高于一切的。
状况四:晚上和朋友唱卡拉OK、泡吧,肌肤黯淡无光泽、粗糙。
点评:许多人都希望通过假期给肌肤一个休养生息的机会,但是假期一来,有那么多亲朋好友等着聚会,有那么多娱乐活动想一次玩个够,肌肤必然吃不消,出现“肌肤疲劳综合征”。
支招:除了惯用的保养品外,可使用一些有即刻效果的焕彩产品。外出时,再配合一些彩妆,就可挽回你的面子。
状况五:海滩享受阳光雨露。肌肤晒黑、斑点加重、肌肤干燥。
点评:清澈的天空使阳光的透射性极高,非常不利于屏蔽紫外线。一天“温暖”阳光的照射,足以伤害肌肤真皮层,造成红肿、发炎、脱皮等反应,出现晒斑、黑斑。
支招:你必须马上进行美白护理。美白面膜、美白精华都具有强化美白作用,并要持续使用一段时间,淡斑效果才明显。