盘点最伤男人肾的恶习

不知是现在女人对男人的要求高,还是现在人们的生活水平提高,不良恶习增多,抑或是其他原因,总之近年来到我们医院来诊治肾病的男人明显增多。
在最近一次院部医疗卫生讲座上,院男科专家林副院长指出:虽然肾功能随着人的年龄增长而逐步衰退,但现在多数男人的肾病,却往往源于自身不良的生活恶习!
帅哥,你一定没有想到吧?!自身不良的生活恶习竟是多种肾病的元凶!!!!!
院男科专家林副院长指出:以下几种不良生活恶习,最伤男人的肾:
第一,经常憋尿。绝大部分男性都有过这样的经历,这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
第二,长期熬夜。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
第三,乱服药物。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。
第四,暴食海鲜。吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢谢废物,加重肾脏排泄负担。
第五,牛饮啤酒。大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
第六,长期不喝水。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。
本护士提醒大家,特别是帅哥们,为了保护好肾脏,一定要注意、戒除以下最伤肾的不良恶习。