女人专属瑜伽修习计划【pdg】

作者简介

杨杏,天悦国际瑜伽资深导师、国家特级瑜伽健身教练。 国际瑜伽教学研发组成员,参与多项特色课程的开发与编排。 曾师从著名瑜伽大师Arjun,在传统瑜伽的呼吸法、体式、冥想、清洁法、瑜伽理疗、女性保养等领域均有独到见解。 精通哈他瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽等多种课程。 曾在北京、天津、武汉等多地传授瑜伽,风格轻盈灵动,严谨而不失风趣,深受学员喜爱


内容简介


让瑜伽帮你解决皮肤精糙、肌肉松弛、黯淡无光、脱发、斑斑点点与皱纹……
让瑜伽成为青春活力的源泉,让瑜伽成就你的魅力。