脸色发青四诱因:气血瘀阻易面色白中带青

沈阳市读者杜青问:
不少人皆知小孩子脸色发青大多是被冷着的,但对于大人来说,脸色发青的原因主要会有哪些呢?请予解答,谢谢!
杜青读者:
一般来说成年人脸色发青的原因主要有四点,其中不少是与现代人的不良生活习惯有关。
原因之一:熬夜
成年人熬夜引起的脸色发青很容易辨认,这种人因为熬夜,过了肝脏休息的时间还不睡觉,因而肝脏不能正常排毒,导致了脸色发青。医生建议:每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血压之功效,适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
原因之二:喝酒
常喝酒的人脸色是偏红的——— 没错,因为酒精的作用,爱喝酒的人往往红光满面。但是,酒量不好多人喝酒,往往脸色就会由红转青,有的人一脸“铁青”地回到家,家人还以为是受寒感冒了,其实是肝脏负荷不了酒精的“毒”了。在中医里,这种情况通常属于“气血瘀阻”,是因为酒精导致肝气郁结,全身气机运行不畅,心肌缺血而引起脸色发青。医生建议:喝酒后脸色会发青的人最好不要喝酒,容易引发心血管疾病。可用绞股蓝、溪黄草、柴胡、灵芝、枸杞子、猪苓、甘草等中草药煮水当茶喝,或在饮酒时吃些醋拌蔬菜或者水果。
原因之三:生气
常生闷气的人脸色是很可怕的,不止因为其阴沉、不笑、板着脸,而且还因为这种人的脸色一定会发青,像是没有血色一般,看上去让人不禁想退避三分。这种情况引起的脸色发青,大多是因为肝气郁结。肝是负责调节体内气机运行的,反过来气机调达,肝就会健康。如果经常生闷气或是心里郁闷,气就郁堵在某一处,这时肝功能也会受到影响。这类人除了脸色发青之外,还会有胁肋胀痛、月经不调、食欲不振等表现。医生建议:常饮佛手玫瑰茶,薄荷5克、佛手10克、玫瑰花5克,用沸水冲泡代茶饮。
原因之四:疼痛
现代人常有不明原因的疼痛,可能是因为工作姿势,也可能因为家务繁重,也有因为什么都不做、懒出来的疼痛。当人疼痛的时候,脸色也会发青,究其原因,是体内血脉瘀阻所致。疼痛最常见的应该是脸色发白,但是假如发现面色苍白带青,则除了疼痛之外,体内多为阴寒内盛,导致经脉拘急,气血瘀阻所致。比如体虚的人、容易感冒的人,疼痛起来多半会白中透着青。建议针对疼痛病因进行调理。同时增强体质锻炼,增补体内的阳气,将阴寒之气驱除体外。可以每天晚上泡脚,早上用姜片泡红枣水喝,不吃寒性的食物,多吃温性、补气血的东西。