胆囊能使你延年益寿 针灸推拿

胆囊能使你延年益寿
青春, 胆结石, 胆囊息肉
胆囊虽小莫忽视 养护健康能延年 。在生活中往往人们不注重这个小器官,认为有无都可,胆结石、胆囊息肉把胆囊手术切除就得,没有什么大不了的事,大不了消化差些。这绝对是错误的思维。小小胆囊养护得好可使你延年益寿,青春长在。为了让这小小胆囊在你的体内健健康康地为你的生命寿比南山而工作,请看本文

胆,在中医理论中称为六腑之一,在经络学术中有足少阳胆经。《难经.四十二难》说:胆在肝之短叶间,重三两三铢,盛精汁三合。中医在千年之前对胆就有这样的认识,当为可贵。胆汁又叫精汁,清汁,所以在《灵枢.本输》中称胆为“中精之府”。

胆,贮藏和排泄胆汁两方面功能。胆汁汇集于胆,贮藏于胆,以后随消化需要将胆汁排泄于肠内,与人们所进之食物混和帮肋食物消化。胆汁来源于肝。《医医病书》说:胆(汁)无出路,借小肠以为出路。《东医宝鉴》说:肝之余气,溢于胆,聚而成精(胆汁)。《医学见能》说:胆者,肝之腑,属木,主升清降浊,疏利中土。肝与胆相为表里,有着密切的内在生理与病理联系,对肠胃的生理功能有着十分重要与不可缺少的生理作用。

以上就是从中医理论角度来看小小胆囊。

民间之中无形中也有对胆的认识:

在形容一个人怕引事生非,谨小慎微时,经常说“胆小”、胆小就胆小,还形容为“胆小如鼠”或“吓破胆”;

在形吝一个人不怕,或不顾后果时,经常说:“胆大”、胆大就胆大,甚者能包天叫“胆大包天”、“色胆包天”;

在夸奖一个人有见识,有才干时就往往用“胆识”来形容,“胆识过人”、“英雄虎胆”、“斗胆相告”等等。

这说明胆与人们的性格、情志有着密切的关系。从中也告诉我们肝胆是分不开的,“肝胆相照”嘛,如,曰与月一样,缺一不可。

说到这里朋友们或许急了,怎么还不谈正题:胆囊虽小莫忽视,养护健康能延年。

别急。当我们知道胆囊的生理功能后就可以知道它的作用,而且是其它脏器不可代替的作用!

养护健康能延年,关键在人的气血。气血的生化之源在哪里?在人的后天之本——脾胃,脾胃仍是气血生化之源。胆橐贮藏与排泄胆汁助消化,升清降浊,疏利脾胃,人得以吸收所纳食物的营养,人方有气血。试想,气血亏损的人能健康否?!不健康,能谈延年否?!

养护健康能延年,还有一个决定因素是这个人的情志与性格。从若干长寿老人调查报告中,他(她)们相同的一点就是脾气好,性格开朗,乐观地面对一切。若胆失疏泄,就会易惊,烦燥不安,甚则会形成胆郁痰扰之证。试想,当一个人胆失疏泄时,能健康吗?!能延年吗?!

我说的是那么简单,轻巧,实质胆在我们肚子里默默地与肝,与其它藏器进行着复杂而又忙碌的,有时也会繁重的工作。作为我们人,只知道生活、工作、愉乐不知道五藏六腑为你的健康而忙碌罢了,有的还去干扰它们,损伤它们。干扰它们,损伤它们,就是干扰、损伤自己的健康与卿卿生命。

下面再谈一谈现代医学是怎么认为:胆囊虽小莫忽视,养护健康能延年。

现代医学研究胆,认为一个人在50岁开始进从胆囊疾病的高发年龄,60岁以上的老人约30%患有胆囊疾病。

胆囊分泌人体非常重要的免疫球蛋白。免疫球蛋白直接影响人体免疫力和具有保护肠道黏膜功能。正常的胆囊默默无闻为你每天约分泌20毫升的白色液体——免疫球蛋白,它也直接影响肝脏解毒功能,胃肠吸收功能,胰腺分泌消化酶的功能。当胆囊功能发生变化时,甚则会促发心脏疾病,导致结肠发生癌变,从而缩短中老年人的寿命。

胆囊,小小的胆囊,从中医到现代医学都告诉你莫忽视,养护健康能延年。

年轻人要珍惜胆囊,中年人要爱惜胆囊,老年人更应护好胆囊。

一篇文章,不仅告诉你其理,还得告诉你如何正确去养护去保健才是好文章;一个医生,不仅能治好你的病,还得告诉你如何预防与保健才是好医生。

胆囊只有认识其重要性才能不忽视保健与养护,才能达到健康延年的目的:

1 ) 橙子:橙子里含有大量的维生素c,可增加胆叶酸生成并抑制胆汁中胆固醇的浓度过高。胆固醇型胆结石就因长期胆囊中的胆固醇浓度过高而形成。

2 ) 少吃大量含有胆固醇的食物。芹莱与木耳是对胆囊养护不可多得的食物。

3 ) 早餐不能少,而且要吃好。这个道理许多专学已讲得非常透彻,许多人也知道,但也有许多人难做到,特别是单身,或白领,或在事业中拚命奋斗的知识界精英,或在外打工族人们。

4 ) 少饮酒,不抽烟。

5 ) 每天坚持点揉,或按摩丘墟穴、太冲穴。我在上世纪80年代末期与B超室协作,对人体10个穴位进行观察,观察针刺一个穴位后即刻、五分钟、十分钟对胆囊与胆总管的收缩与扩张形态的变化,共得出几千个数据,然后经统计学处理,筛选出二个穴位,丘墟穴对胆囊收缩最强烈;太冲穴对胆总管的扩张最有效。当我们对丘墟穴刺激按摩时就会增加胆囊的收缩运动;当我们对太冲穴刺激按摩时,就会增加胆总管的扩张。这样的好处是增加胆囊的运动,也可增加胆囊壁的修复,排出多余的胆汁,保持胆囊正常而健康的工作。点揉按摩一个穴约五分钟左右,有酸胀感则可,切不要把皮揉破。

6 ) 也可每天拍打胆经,那怕在看电视时均可进行这项自我保健。

7 ) 保持自己的正常心态,当情绪的波动时尽量少发脾气少发火,用其它工作与活动平熄激动的情绪。

以上养护保健方法仅供参考。