我到底是阴虚还是阳虚?求解!!!!!

我今年28岁,女性,从小手脚冰凉,十几岁时痛经严重,现在有所好转。冬天容易脸红(经常是下午),特别是在空调房和空气不流通的房间。容易心慌紧张,上身和面部容易出汗,头发出油很快。曾经有位中医说我宫寒,虚火上浮,要吃中药引火归原。吃了一剂后,全身发热,内心烦躁,睡觉也睡不安稳,就没再吃了。看百科全说里一个老师说,下午固定时间脸红发烫应该是阴虚体质,要多喝银耳羹。我喝了几天,好像确实不脸红了,也不烦躁。但是在网上查了下,我脸红、手脚冰凉等症状是属于阳虚体质,阳虚就不能吃清凉解毒的食物,应该用金匮肾气丸、桂附地黄丸等来补阳。
请老师们帮忙分析下,因为马上准备怀小孩,想搞清楚自己的体质对症下药。