中医认为按摩耳轮有助预防缓解高血压

2011-01-24 18:54 楼主
祖国医学认为:“耳为宗脉所聚,人体十二经脉交汇于耳。”常揉耳朵,可以起到疏通经络,运行气血,对预防和缓解高血压有较好的效果。
按摩耳轮 双手握空拳,用拇指和食指沿耳轮上下来回按摩,直至耳轮充血发热。
下拉耳垂 用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,每次15~20下。
推摩耳根 食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40~50下。推后感觉耳部、面部、头部有发热的感觉。
上拉耳廓 用右手绕过头部拉住左耳廓上缘,向上拉20次,再用左手以同样方法拉右耳廓20次。
操作时动作要轻柔,以不感觉疼痛、耳廓发红发热为限,每次3~5分钟,清晨起床和晚上睡觉前可各做一次。耳部有慢性炎症、皮肤病、冻疮等,不要尝试。(解放军304医院 主任医师 田京发)
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2011-01-24 19:32 2楼
高血压其实是可以通过调节控制的,根本不需要终身吃药。那是卖药者的炒作。
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