家中测血压注意事项:臂与心脏保持同一水平线

很多高血压患者都购置了血压计,时常进行家庭监护,那么自己测量血压时需要注意些什么呢?
1.上臂与心脏必须放置在同一水平线上,过高或过低都会影响测量的数据。
2.水银柱打得高度不足,可能导致漏听被测者的心率。
3.放气时要控制速度,以每秒水银柱下降2~3毫米为适宜,这样可以防止舒张压造成的读数不准确。
4.血压值应反复测量,取其稳定值为实际血压。测前应将袖套中气体放尽,否则会导致血压值偏高。
5.测血压前患者应静坐休息二十分钟,每次测压时的基本体位应相同,以便比较。听诊时,听筒要轻放在肱动脉搏动明显处。
需要注意的是,尽管高血压会严重危害患者健康,但患者不要过于紧张,只要坚持药物治疗就能有效控制病情。其中复方制剂比较理想,药物成分有互补作用,价格低廉,副作用小,如降压0号就是目前临床使用中疗效比较显著的大众降压药。另一方面,即使目前血压正常,也要定期检查,积极改变不健康的生活方式,防患于未然。