脚底按摩有哪些功效 应该注意哪些事项?

注意事项:

脚底按摩的时间

平常一次按摩一个人,大约需要花三十至四十分钟的时间,若是身体较虚弱者或是较不能忍受疼痛者,就应该减少按摩的时间。如过是严重的心脏病或是肾脏病患者,按摩至该器官反射区时,最好按摩三至五分钟左右。此外,为罹患严重心脏病患按摩时,要控制好力量。

按摩多久才可痊愈

「脚底按摩」能够治疗许多疾病,但对于治御疾病的机率有多少,就不是非常可以确定的。同样的病有些人效果非常好,很快就治御了,有些人却效果不良,这是因为每个人体质不同的缘故,且和生活太度的乐观或悲观、工作轻松或忙碌、生活环境的品质、生活作息的规律…等等,都有很大的关系。

脚底按摩后喝水的重要性

在接受「脚底按摩」治疗后的人,反射区经过刺激后,使得反射区及血液内所集结之沉淀物、毒素等等,经过肾脏、输尿管、膀胱等排泄器官排出体外。因此,每次的「脚底按摩」后,都必须喝300～500cc的水,才能将体内的毒素及沉淀物排出体外,若是没有喝水,效果可能降低许多。

附:按摩原理

身体的不健康,多半是因为缺乏运动的关系,古时候的人镇日赤脚在田中工作,脚底直接接触地面,因而受到刺激,促进循环,然后流汗喝水,完成了一个新陈代谢谢的正常循环,发挥人体的治御本能,所以,古人的身体比现代的我们健康许多。「脚底按摩」就是依照刺激穴道的原理,来做治疗。

「脚底按摩」按摩法是以刺激原理,按摩病变器官或腺体的反射区带,使其恢复原有功能,达到治疗的效果,保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。我们的身体借着新陈代谢谢作用,达成排除体内废物与毒素的功能。散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等。都是排除新陈代谢谢作用所产生的废物的主要器官。如果这些器官的功能失常,则体内的废物与毒素无法排除,身体就会不健康。「脚底按摩」能借着刺激各部位反射区,使血液循环顺畅,排除积聚在体内的废物或毒素,使新陈代谢谢作用正常运作,达到治疗的效果。

脚底按摩是一种最方便的养生方式,但是不要希望立竿见影的效果,这是不科学的想法。