过量补钙身体无法吸收易形成肾结石

家庭医生报

本报讯(通讯员 刘婷婷) 近日,王女士突然出现肾绞痛的症状,被紧急送往西安唐都医院泌尿外科。经诊断,王女士患了肾结石。令王女士不解的是,平时很注重饮食健康的她,为什么会无缘无故患了肾结石?在和医生讨论后才明白,可能是因为她平时常吃钙片、喝骨头汤,过量的钙质因无法吸收而沉积下来,形成结石。

肾结石是由于人体内胶体和晶体代谢谢平衡失调,尿液中的钙盐等结晶沉淀所导致的。正常人吸收功能没问题,通过饮食摄取钙就够了。但有些人又是喝骨头汤,又是吃钙片,补钙补多了,身体利用不了,就会沉积到尿液里,从而形成结石。

第四军医大学唐都医院泌尿外科保庭毅主任提醒大家,预防肾结石,首先要多喝水,水能稀释尿液,防止高浓度的盐类及矿物质聚积形成结石,大量排尿也有利于结石排出。其次,是控制钙的摄入,除了老年人和有骨质疏松症的患者之外,一般人并不需要刻意补钙。再次,结石患者要注意控制摄入富含草酸盐的食物,比如豆制品、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。最后,适当的运动可以加快新陈代谢谢,促进平滑肌蠕动,防止结晶盐沉积。

如果出现了血尿、排尿困难和肾绞痛等症状,就需要到医院就诊,明确诊断,进行对症治疗。