为什么要提高人体免疫力 中医养生

现代医学证明,"人体99%的疾病与免疫力有关,世界上每一个人最好的医生是自己的免疫系统"。通常大部分人并不是“无疾而终”,人们总是因为各种各样的疾病在80岁、70岁、60岁甚至50多岁就死亡了。健康与否、长寿与否,与人们的免疫力是否健康密切相关。
亚健康是人处于健康与疾病之间的一种生理功能低下的疾病前状态。大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。据WHO(世界卫生组织)一项全球性调查,全球真正健康的人仅占5%,患病也只占20%,而75%的人处于亚健康状态。由于我国经济的快速发展,事业和家庭的双重压力,我国成年人中75%以上处于亚健康状态。
亚健康你可能有5种,也可能是10种。但你不可能同时吃10种药,治10种病。唯一的出路是提高自身免疫力。通过免疫力之“抵抗”功能,抵抗细菌、病毒的侵袭;“排除”功能,排出体内垃圾;“修复”功能,修复受损的组织和器官,使你甩掉亚健康,医好初期病,获得旺盛的生命力。
亚健康状态主要表现为:
食欲不振、消化不良、失眠、乏力、头疼、头晕、焦虑、抑郁、易疲劳、记忆减退、听力下降、畏寒怕冷、血液粘稠、胸闷、心悸、贫血、面容憔悴等症状。
亚健康的危害:
1.亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态,大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。
2.亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量,甚至危及特殊作业人员的生命安全,如高空作业人员和竞技体育人员等。
3.心理亚健康极易导致精神心理疾患,甚至造成自杀和家庭伤害。
4.多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲劳。
5.严重亚健康可明显影响健康寿命,甚至造成英年早病、早残和早逝。
亚健康状态所反映出来的种种症状,并不能作为确诊某种疾病的绝对依据,但它们预示着明天各种严重病变的来临,应提高警惕!