鹌鹑薏米汤驱除风湿缓解关节痛

舜网-当代健康报

山东威海读者王先生问:我是一位70多岁的老人,患“老寒腿”毛病多年,在寒冬季节发作尤为严重。能否给介绍一个有效的药方治疗呢?

山东莱州市慢性病防治院郭旭光答:生活中有不少老年人为关节痛所困扰,一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气,驱除风湿。这里介绍一款鹌鹑薏米汤治疗,往往可获得满意效果。

具体方法:

取鹌鹑2只,杜仲10克,薏米30克,枸杞子50克,赤小豆30克,生姜3克。将鹌鹑收拾干净,与其他原料一起放入砂锅内,加水烧开后改为小火。煲约1小时左右,加入食盐、味精调味即可食用。

鹌鹑有温补气血的作用,杜仲、枸杞子可补益肝肾,生姜能温经散寒,薏米、赤小豆通络去湿。诸物合用,适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿的患者。