请教这样食补是否合理?

2010-12-03 21:37 楼主
目的是补元气,治疗气血双亏,用于身体不好的中年人,冬天进补的。

方法:人参、黄芪、熟地、当归、枸杞、大枣,和羊肉煮一锅汤,晚饭不吃任何有形食物,就喝两大碗炖出来的汤,然后出去散步一小时,一周多就能见效。

请教:
1、这个方子的搭配是否合理?
2、如果可以的话,能否给个比例?比如一斤羊肉的话,各味药大体多少合适?
3、如果小孩子体弱,冬天怕冷,长期食欲不振,是否也可以用?

谢谢!
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2010-12-03 23:24 2楼
完全有效,一点问题也没有
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2010-12-03 23:26 3楼
其实,去掉当归和地黄,汤的味道要好一些~

馋了吃点肉也可以的,疗效更佳
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2010-12-03 23:36 4楼
23岁,可以用吗?
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2010-12-03 23:46 5楼


冬天滋补一下,有病没病都能喝

说是中药,其实就是调料

在放点桂皮,八角,小茴香,香叶,料酒,盐

这不就是炖羊肉嘛~~~
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2010-12-03 23:47 6楼
单补气,人参黄芪汤足以~

补气,利尿,挺好了~
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2010-12-04 00:03 7楼
谢谢牙老师,我去年冬天炖羊排,放的就是黄芪、当归、枸杞、大枣,桂皮,八角,小茴香,香叶
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2010-12-04 00:09 8楼
各种药物之间的比例有讲究么?能否给个建议?
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2010-12-04 00:30 9楼


一般滋补,根据口味随意放

多数是,人参10克,黄芪50克,其他10克8克的都行,有的药放多了味道太浓烈,不好喝

当归放多了就不行~地黄放后,颜色味道都不好的~
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2010-12-04 08:12 10楼
回复 1# 晓域

食疗方很好,长时间气血亏虚,会有中气下陷,可以少加些升麻。 为了此方不腻不滞加上木香或香附来理气。本人愚见。
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2010-12-04 21:16 11楼
回复 1# 晓域


弄狗肉看看,前两他吃了一勺狗肉,近两天才舒服了,热劲太大了,没结婚,年轻人不适合吃,在南方
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