纠正“春夏养阳,秋冬养阴”的误解

“春夏养阳,秋冬样阴”,很多人都认为春夏季节宜吃些温性的东西来养阳气,秋冬季节宜吃些凉性的东西来养阴,实际上是对这句话的误解。误在对这句话断章取义,原局是“春夏养阳,乃阴中求阳;秋冬养阴,乃阳中求阴”,春夏天气逐渐热起来,人的新陈代谢谢旺盛,就是阳气旺,不可过食温热药物食物,适宜吃点凉性多汁液的东西,“阳得阴助而泉源不绝”;秋冬天气渐凉,人的新陈代谢谢没有春夏旺盛,就是阳气沉潜,不可过食苦寒的食物药物,更伤人的机能,“阴得阳助而化生无穷”。从养生方面来讲,要顺从自然规律,就象天冷了加衣服,热了减衣服这般道理。