按摩脚部穴位可防治脱发

舜网-当代健康报

■ 林晓冉

脱发是个小问题,但无论男女,都会对头上的事困扰不已。试试按摩脚部可以起到不错的作用。

中医认为:“肾开窍于耳,其华在发。”人体毛发的生长功能和肾脏的功能有很大的关联。通常情况下,脱发意味着肾中精气不足或者血虚,而精血同源,因此,调理肾气对于缓解脱发至关重要。

足少阴肾经从脚小趾下边开始,斜向脚底心,出于舟骨粗隆下,沿内踝之后,分支进入脚跟中;上向小腿内,出窝内侧,上大腿内后侧,通过脊柱属于肾、络于膀胱。位于脚心的涌泉穴,是肾经上的穴位,在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。按摩涌泉具有补肾安神的作用,坚持按摩会使头发的养护取得事半功倍的效果。

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