便秘 食疗方

芝麻核桃蜜治疗便秘

原 料 : 黑芝麻100克、核桃肉100克、蜂蜜200克。

制 作 : 将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄(切忌炒焦),凉后一同研碎放于器皿内。

用 法 : 加入蜂蜜调成糊状即可服用,每次服二匙,日服2～3次。

附:其他相关食疗方

1、韭菜叶或根捣汁一杯,用温开水略加酒冲服,治慢性便秘。

2、治便秘:鲜番薯叶250克,加适量油盐炒熟食。1日2次。

3、芝麻油50毫升,早晚或睡前一次服下,治大便秘结。

4、花生米120克,猪脚一个,同煮汤食用。每日一次,连续服食一周。可治乳汁缺乏,产后大便秘结。

5、土豆蜜膏:鲜土豆一公斤,洗净切细后,加水捣烂,用洁净纱布绞取液汁,再放锅中小火煎熬,浓缩至稠粘时,加入一倍量的蜂蜜,再煎至稠粘浓如蜜时,停火侯冷装瓶。每次服用一汤匙,每日两次,空腹服下,可治胃及十二指肠溃疡,习惯性便秘。