中医按摩阿是穴可治落枕

落枕又称“失枕”,是以颈部一侧疼痛、颈项僵硬、转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。笔者采用按摩阿是穴(痛点)治疗落枕取得较满意效果,现简介如下:

患者取坐位,术者站于患者后侧。术者用拇指或大鱼肌轻推患侧颈部6～10次后,找出阿是穴(最痛点),此时手下多能感到此处皮肤下肌肉有一硬结,用拇指 按揉阿是穴1～5分钟。接着,术者轻轻地将患者的头部向健侧牵拉,充分牵拉患侧肌肉,用另一只手的拇指按压阿是穴10～20秒后,术者牵拉头部的手松开, 嘱患者左右旋转头部10～15次后,拇指松开。再用拇指或大鱼肌轻推患侧颈部6～10次后,轻轻叩击5～10次。此时患者会明显感觉颈部活动灵活,术者会 感觉患侧颈部皮肤下肌肉硬结消失或变小。

阿是穴这一名称,始于《备急千金要方》。“有阿是之法,言人有病痛,即令捏其上,若里当其 处,不问孔穴,即得便成痛处,即云阿是。灸刺借验,故云阿是穴也。”阿是穴无固定名称与位置,以病痛局部或与病痛有关的压痛点或缓解点为腧穴。中医认为, 落枕多因风寒外袭、颈部扭伤、颈肌劳损,导致经络闭寒不通,按摩阿是穴可疏通筋络、运行气血,达到治疗目的。