泻药最好睡前服 不宜长期服用

生命时报

对于慢性便秘,服用果导片(即酚酞片)、大黄及含大黄的中药缓泻剂,有助于疏通肠道。但要注意,如果服药时间不当,可能给工作、生活带来不便。

“泻药主要有三种,即容积性泻药、接触性泻药和润滑性泻药。”四川省第四人民医院消化内科常玉英主任医师向《生命时报》记者介绍,果导片、大黄、番泻叶、芦荟等都属于接触性泻药,这类药物经口服到达肠道会产生通便作用,这个过程一般需要4—12小时。例如果导片通常在服后6—8小时见效,如果早上吃药,很可能在下午的某个时段“频繁跑向卫生间”。因此,它的最佳服药时间是在晚上睡觉前15—30分钟,也就是药品说明书上写的“睡前服”。而像大黄及含大黄的中药缓泻剂,如果需要每天服药两次,最好一次在“睡前服”,另一次在早饭后服用。

最后要提醒的是,上述泻药都不宜长期服用。接触性泻药也叫刺激性泻药,反复使用会扰乱支配肠道蠕动的神经,令肠道蠕动的速度减缓,反而可能加重便秘。因此,对付慢性便秘要从生活习惯上下功夫,多吃水果蔬菜、多喝水,适量运动,还要注意养成规律的排便习惯。