推荐十款润肠通便食疗小验方
2010-11-01 15:26 2楼
柏子仁粥
【配方】柏子仁10~15g,蜂蜜适量,粳米或糯米50~100g,
【功效与应用】柏子仁粥益脾补胃,润肠通便。适用于中老年人大便秘结患者食用。
【方解】方中柏子仁味甘,性平。养心安神,润燥。用于治疗惊悸不寐便秘等症。《本草纲目》记载:“柏子仁,性平,而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之”。柏子仁含有大量的脂肪油和少量挥发油,所以,适用于素体阴亏,年老体弱等肠燥便秘患者应用。蜂蜜甘而滋润,能润利大肠,内服可使大便畅通。对肠燥便秘,体虚而不宜用攻下通下药物者较为合适。二药与粳米或糯米煮粥,最适宜老年便秘患者食疗。
【制法】先将柏子仁去净皮壳,杂质,稍捣烂,煎汁去渣,同粳米或糯米煮粥,待粥将熟时加入蜂蜜,再煮片刻即成。
【服法】早晚各1次、连续数日,大便畅通后停用。
【配方】柏子仁10~15g,蜂蜜适量,粳米或糯米50~100g,
【功效与应用】柏子仁粥益脾补胃,润肠通便。适用于中老年人大便秘结患者食用。
【方解】方中柏子仁味甘,性平。养心安神,润燥。用于治疗惊悸不寐便秘等症。《本草纲目》记载:“柏子仁,性平,而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之”。柏子仁含有大量的脂肪油和少量挥发油,所以,适用于素体阴亏,年老体弱等肠燥便秘患者应用。蜂蜜甘而滋润,能润利大肠,内服可使大便畅通。对肠燥便秘,体虚而不宜用攻下通下药物者较为合适。二药与粳米或糯米煮粥,最适宜老年便秘患者食疗。
【制法】先将柏子仁去净皮壳,杂质,稍捣烂,煎汁去渣,同粳米或糯米煮粥,待粥将熟时加入蜂蜜,再煮片刻即成。
【服法】早晚各1次、连续数日,大便畅通后停用。
2010-11-01 15:26 3楼
火麻仁紫苏子粥
【配方】火麻仁、紫苏子各10~15g,粳米或糯米100g
【功效与应用】火麻仁紫苏粥有润肠道,通大便的功效。适用于大便秘结患者服用,特别适用于中老年人习惯性大便秘结。
【方解】方剂来源于《丹溪心法》。方中火麻仁,又名麻子仁味甘,性平。润滑肠道,缓下通便,滋养补虚,是历来最常用的润下药物。它含脂肪油30%,能阻止肠道中固有水分的吸收,以润泽肠道;又能与碱性肠液作用后生成脂肪酸,轻微刺激肠壁,使分泌增加,加快肠的蠕动。且药后无腹痛及继发便秘等反应。紫苏子味辛,性温。降气平喘,祛痰止咳。主治咳嗽、气喘痰多等症。药性滋润而下降,对便秘而兼喘咳痰多,胸膈不舒者更为相宜。上述二药与粳米或糯米为粥,不仅能润滑肠道,缓下燥结,还可增加营养,补益胃气。
【制法】先将火麻仁、紫苏子捣烂如泥,然后加水慢煮,滤汁去渣,以汁煮米为稀粥。
【服法】1日1次,连服2~3剂,大便通畅为止。
【配方】火麻仁、紫苏子各10~15g,粳米或糯米100g
【功效与应用】火麻仁紫苏粥有润肠道,通大便的功效。适用于大便秘结患者服用,特别适用于中老年人习惯性大便秘结。
【方解】方剂来源于《丹溪心法》。方中火麻仁,又名麻子仁味甘,性平。润滑肠道,缓下通便,滋养补虚,是历来最常用的润下药物。它含脂肪油30%,能阻止肠道中固有水分的吸收,以润泽肠道;又能与碱性肠液作用后生成脂肪酸,轻微刺激肠壁,使分泌增加,加快肠的蠕动。且药后无腹痛及继发便秘等反应。紫苏子味辛,性温。降气平喘,祛痰止咳。主治咳嗽、气喘痰多等症。药性滋润而下降,对便秘而兼喘咳痰多,胸膈不舒者更为相宜。上述二药与粳米或糯米为粥,不仅能润滑肠道,缓下燥结,还可增加营养,补益胃气。
【制法】先将火麻仁、紫苏子捣烂如泥,然后加水慢煮,滤汁去渣,以汁煮米为稀粥。
【服法】1日1次,连服2~3剂,大便通畅为止。
2010-11-01 15:27 6楼
海参烧大肠
【配方】水发海参250g,猪大肠500g,木耳10g,姜、葱、料酒等适量
【功效与应用】海参烧大肠补肾益精,养阴润燥。适用于肝肾亏损、虚火燥热、大便于结等症。
【方解】方中海参味甘、咸,性温。滋阴、利尿、化痰、软坚散结。用于瘿瘤、痔疮、水肿、痰积等症。猪大肠味甘,性微寒。治便血、血痢、痔疮、脱肛。木耳味甘,性平。益气补血,收敛止血、止痛。三者合用能养阴润燥,治肠燥便秘症。
【制法】海参洗净泥沙,切条,猪大肠洗净置沸水中略烫、捞起切节,木耳水泡发胀,同入锅内、加入调料共煮。
【服法】日分3次服。
【配方】水发海参250g,猪大肠500g,木耳10g,姜、葱、料酒等适量
【功效与应用】海参烧大肠补肾益精,养阴润燥。适用于肝肾亏损、虚火燥热、大便于结等症。
【方解】方中海参味甘、咸,性温。滋阴、利尿、化痰、软坚散结。用于瘿瘤、痔疮、水肿、痰积等症。猪大肠味甘,性微寒。治便血、血痢、痔疮、脱肛。木耳味甘,性平。益气补血,收敛止血、止痛。三者合用能养阴润燥,治肠燥便秘症。
【制法】海参洗净泥沙,切条,猪大肠洗净置沸水中略烫、捞起切节,木耳水泡发胀,同入锅内、加入调料共煮。
【服法】日分3次服。
2010-11-01 15:28 10楼
海蜇荸荠汤
【配方】海蜇、荸荠各100g,油、盐、调料适量
【功效与应用】海蜇荸荠汤清热化痰,润肠消积。适用于腹胀便秘、咳嗽痰多、哮喘、疳积等症。
【方解】方中海蜇味咸,性平。清热化痰、消积、润肠。用于咳嗽痰多、痰黄粘稠、哮喘、疳积、腹胀便秘痰核等症。方中荸荠味甘,性微寒。清热、解渴、化痰。用于热病心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、咳嗽痰多、大便干燥、小便黄少等症。二者合用,有润肠消积的作用,对老人便秘有良效。
【制法】将海蜇水发洗净切丝,荸荠去皮洗净切片,同入锅中,加水煮汤,入调料调味即成。
【服法】日服1次,连服3~5日。
【禁忌】脾胃虚寒者勿食。
【配方】海蜇、荸荠各100g,油、盐、调料适量
【功效与应用】海蜇荸荠汤清热化痰,润肠消积。适用于腹胀便秘、咳嗽痰多、哮喘、疳积等症。
【方解】方中海蜇味咸,性平。清热化痰、消积、润肠。用于咳嗽痰多、痰黄粘稠、哮喘、疳积、腹胀便秘痰核等症。方中荸荠味甘,性微寒。清热、解渴、化痰。用于热病心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、咳嗽痰多、大便干燥、小便黄少等症。二者合用,有润肠消积的作用,对老人便秘有良效。
【制法】将海蜇水发洗净切丝,荸荠去皮洗净切片,同入锅中,加水煮汤,入调料调味即成。
【服法】日服1次,连服3~5日。
【禁忌】脾胃虚寒者勿食。
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【配方】郁李仁10~15g,粳米或糯米100g
【功效与应用】郁李仁粥润燥滑肠。适用于大便秘结患者食用。
【方解】方中郁李仁味甘,辛苦,性平。润燥滑肠、下气、利水。治大肠气滞,燥涩不通,小便不利,大腹水肿,四肢浮肿,脚气等症。郁李仁单用,对胃肠道有一定刺激性,服后有时可引起腹痛,经与粳米或糯米煮粥,即减轻刺激、缓和药力,又可扶助胃气,使之泻而不伤,攻而不过。
【制法】将郁李仁捣烂,煎水去渣,加入粳米或糯米同煮粥。
【服法】每日早晚各1次。