10个生活习惯让你成为癌症候选人

1971年,美国总统尼克松向癌症宣战,希望在10 年内攻克癌症,但这场战争至今已经进行了39年仍未能如愿。目前人们还不知道要在未来多长时间内与癌症抗争下去,而医学界已经确认的是,至少有70%的癌症是可以避免的。今天您对自己身体的所作所为,决定了您的身体10年后会不会患癌。

以下10条是“癌症候选人”们大多具备的生活习惯,自检一下,您是否已经或正在具备“癌症候选人”的资质?

常喝功夫茶:经常饮用高温(70℃以上)浓茶水,或习惯喝很烫的汤。

经常熬夜:不但经常熬夜,而且常靠吸烟、喝咖啡来提神。

憋大小便:因为不愿意在陌生的地方“解决”,常常忍住便意长达数小时。

过敏体质:患有哮喘,或者对某些药物或化学试剂过敏。

胆固醇过低:血清胆固醇低于110毫克/分升。

偏爱肉食:每天以猪、牛、羊等肉类为主食,每餐无肉不欢。

癌症病人的子女:父母或者有血缘关系的亲属患有癌症。

夫妻一方患癌:夫妻双方同时或先后患癌,俗称“夫妻癌”。

高血压:肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高。

维生素缺乏:不喜欢吃水果,偏食,或者饮食过于单一。

●如果您占有其中1～3条,请您赶紧改正这些坏习惯,为时未晚。

●如果您占3条以上,您就必须对自己的身体健康重视起来,每年坚持体检,同时痛下决心改善身体状况。

●如果您占5条以上,请多跟周围的癌症病人聊聊,及时警醒吧!否则,10年后,癌症找上门来的几率将会很高。更重要的是,癌症具有遗传特征,伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症,您的健康并不仅仅是您个人的事情!三九