中医药浴的美客保健养生

药浴,在中国已经有几千年的历史。据记载自周朝开始,就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水。其气味芳香馥郁,有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。

伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记叙:“浴兰汤兮沐芳华。 ”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说:“沐兰泽,含若芳。”从清代开始,药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。

在中医中,药浴法是外治法之一,即用药液或含有药液水洗浴浑身或局部的一种方法,其形式多种多样:洗浑身浴称“药水澡”;局部洗浴的又有“烫洗”、“足浴”、“熏洗”和“坐浴”等之称,尤其烫洗最为常用。药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辩证选药。即根据各自的体质、地点、病情和时间等因素,选用不同的方药,各司其属。

煎药和洗浴的具体方法也有讲究:将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取亦可)。制作时,加清水适量,浸泡20分钟,然后再煮30分钟,将药液倒进盆内,待温度适度时即可洗浴。在洗浴中,其方法有先熏后浴之熏洗法,也有边擦边浴之擦浴法。

药浴作用机理概言之,系药物作用于浑身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,因此产生效应。药浴洗浴,可起到疏通经络、清热解毒、濡养浑身、通行气血、驱风散寒、调整阴阳、活血化瘀、消肿止痛和协调脏腑等养生功效。现代药理也证实,药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增强皮肤的弹性和活力。



现向大家推荐几种家庭常用药浴方:

延年保健浴:

用枸杞子煎汤浴身,可令人皮肤光泽,百病不生,益寿延年。

美容护肤方:

绿豆、百合冰片各10克,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入汤温浴,可以使容颜白润细腻。

健发美容方(清宫慈禧太后用):

零陵香30克,玫瑰花、辛夷各15克,细辛、公丁香、山奈各10克,白芷90克,檀香20克,甘草12克。共研细末,用苏合油10克拌匀入汤浴头,可预防脱发和白发,使秀发长年乌黑亮泽。

药浴在现在的医学和人们的日常生活中已有广泛认知,尤其在美容护肤,保健养生,皮肤病等领域更是有广泛应用。