高血脂症之食疗方

2010-08-31 20:31 楼主
三七首乌粥
[来源]《大众医学》

[原料]三七5克,制何首乌30—60克,粳米100克,大枣2—3枚,冰糖适量。

[制作]先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁,去渣,取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。

[用法]供早晚餐服食。

[功效]益肾养肝,补血活血,降血脂,抗衰老。适用于老年性高血脂,血管硬化,大便干燥,及头发早白,神经衰弱。

[注意事项]大便塘薄者忌服。服首乌粥期间,忌吃葱、蒜。
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2010-08-31 20:32 2楼
菊花决明子粥
[来源]经验方

[原料]菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量o

[制作]先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。

[用法]每日1次;5—7日为l疗程。

[功效]清肝明目,降压通便。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。

[注意事项]大便泄泻者忌服。
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2010-08-31 20:33 3楼
泽泻粥
[来源]民间方

[原料]泽泻15—30克,粳米50一100克,砂糖适量。

[制作]先将泽泻洗净,煎汁去渣,入淘净的粳米共煮成稀粥,加入砂糖,稍煮即成。

[用法]每日1—2次,温热服。

[功效]降血脂,泻肾火,消水肿。适用于高血脂症、小便不利、水肿等。

[注意事项]宜久服方能见功。阴虚病人不宜用。
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2010-08-31 20:34 4楼
山楂粥
[来源]《粥谱》

[原料]山楂30—45克(或鲜山楂60克)粳米100克,砂糖适量。

[制作]将山檀煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1—2沸即可。

[用法]作点心热服;10日为1疗程。

[功效]健脾胃,助消化,降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病,以及食积停滞,肉积不消。

[注意事项]不宜空腹及冷食。
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